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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Roumanie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Roumanie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Roumanie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Roumanie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Roumanie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Roumanie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Roumanie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Roumanie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Roumanie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Roumanie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Roumanie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Roumanie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Roumanie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Roumanie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Roumanie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Roumanie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Roumanie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Roumanie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Roumanie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Roumanie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Roumanie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Roumanie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Roumanie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova