Décalage Horaire entre la Roumanie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Roumanie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Roumanie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Roumanie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Roumanie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Roumanie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Roumanie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Roumanie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Roumanie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Roumanie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Roumanie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Roumanie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Roumanie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Roumanie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Roumanie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Roumanie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Roumanie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Roumanie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Roumanie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Roumanie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Roumanie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Roumanie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Roumanie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Roumanie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova