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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Norvège : 00H00
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Roumanie : 02H00
Norvège : 01H00
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Roumanie : 03H00
Norvège : 02H00
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Roumanie : 04H00
Norvège : 03H00
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Roumanie : 05H00
Norvège : 04H00
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Roumanie : 06H00
Norvège : 05H00
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Roumanie : 07H00
Norvège : 06H00
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Roumanie : 08H00
Norvège : 07H00
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Roumanie : 09H00
Norvège : 08H00
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Roumanie : 10H00
Norvège : 09H00
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Roumanie : 11H00
Norvège : 10H00
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Roumanie : 12H00
Norvège : 11H00
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Roumanie : 13H00
Norvège : 12H00
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Roumanie : 14H00
Norvège : 13H00
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Roumanie : 15H00
Norvège : 14H00
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Roumanie : 16H00
Norvège : 15H00
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Roumanie : 17H00
Norvège : 16H00
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Roumanie : 18H00
Norvège : 17H00
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Roumanie : 19H00
Norvège : 18H00
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Roumanie : 20H00
Norvège : 19H00
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Roumanie : 21H00
Norvège : 20H00
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Roumanie : 22H00
Norvège : 21H00
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Roumanie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre