Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Roumanie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Roumanie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Roumanie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Roumanie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Roumanie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Roumanie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Roumanie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Roumanie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Roumanie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Roumanie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Roumanie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Roumanie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Roumanie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Roumanie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Roumanie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
-
Roumanie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
-
Roumanie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
-
Roumanie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
-
Roumanie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Roumanie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Roumanie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Roumanie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Roumanie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev