Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suisse Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Suisse : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Suisse : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Suisse : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Suisse : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Suisse : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Suisse : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Suisse : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Suisse : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Suisse : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Suisse : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Suisse : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Suisse : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Suisse : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Suisse : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Suisse : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Suisse : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Suisse : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Suisse : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Suisse : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Suisse : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Suisse : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Suisse : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Suisse : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Irène Müller