Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Laponie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Laponie : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Laponie : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Laponie : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Laponie : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Laponie : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Laponie : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Laponie : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Laponie : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Laponie : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Laponie : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Laponie : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Laponie : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Laponie : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Laponie : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Laponie : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Laponie : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Laponie : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Laponie : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Laponie : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Laponie : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Laponie : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Laponie : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Laponie : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.