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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova