Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Biélorussie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Biélorussie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Biélorussie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Biélorussie : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Biélorussie : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Biélorussie : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Biélorussie : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Biélorussie : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Biélorussie : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Biélorussie : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Biélorussie : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Biélorussie : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Biélorussie : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Biélorussie : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Biélorussie : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Biélorussie : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Biélorussie : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Biélorussie : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Biélorussie : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Biélorussie : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Biélorussie : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Biélorussie : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Biélorussie : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Biélorussie : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Biélorussie : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Biélorussie : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Biélorussie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

Zoë Van der Bellen