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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Islande : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Islande : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Islande : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Islande : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Islande : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Islande : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Islande : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Islande : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Islande : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Islande : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Islande : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Islande : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Islande : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Islande : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Islande : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Islande : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Islande : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Islande : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Islande : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Islande : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Islande : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Islande : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Mairéad Higgins