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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev