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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill