Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez