Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
République du Congo : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
République du Congo : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
République du Congo : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
République du Congo : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
République du Congo : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
République du Congo : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
République du Congo : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
République du Congo : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
République du Congo : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
République du Congo : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
République du Congo : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
République du Congo : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
République du Congo : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
République du Congo : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
République du Congo : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
République du Congo : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
République du Congo : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
République du Congo : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
République du Congo : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón