Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 12H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • République du Congo : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • République du Congo : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • République du Congo : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • République du Congo : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • République du Congo : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • République du Congo : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • République du Congo : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • République du Congo : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • République du Congo : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • République du Congo : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • République du Congo : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • République du Congo : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • République du Congo : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • République du Congo : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • République du Congo : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • République du Congo : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • République du Congo : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • République du Congo : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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