Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 3H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • République du Congo : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • République du Congo : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • République du Congo : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • République du Congo : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • République du Congo : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • République du Congo : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • République du Congo : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • République du Congo : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • République du Congo : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • République du Congo : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • République du Congo : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • République du Congo : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • République du Congo : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • République du Congo : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • République du Congo : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • République du Congo : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • République du Congo : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • République du Congo : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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