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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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République du Congo : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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République du Congo : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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République du Congo : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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République du Congo : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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République du Congo : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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République du Congo : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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République du Congo : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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République du Congo : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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République du Congo : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
République du Congo : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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République du Congo : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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République du Congo : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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République du Congo : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mordovie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova