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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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République du Congo : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
République du Congo : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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République du Congo : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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République du Congo : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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République du Congo : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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République du Congo : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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République du Congo : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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République du Congo : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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République du Congo : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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République du Congo : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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République du Congo : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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République du Congo : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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République du Congo : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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République du Congo : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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République du Congo : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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République du Congo : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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République du Congo : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova