Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
République du Congo : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
République du Congo : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
République du Congo : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
République du Congo : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
République du Congo : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
République du Congo : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
République du Congo : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
République du Congo : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
République du Congo : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
République du Congo : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
République du Congo : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
République du Congo : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev