Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
République du Congo : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
République du Congo : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
République du Congo : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
République du Congo : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
République du Congo : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
République du Congo : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
République du Congo : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
République du Congo : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
République du Congo : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
République du Congo : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
République du Congo : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
République du Congo : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev