Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 4H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
  • République du Congo : 01H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
  • République du Congo : 02H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
  • République du Congo : 03H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
  • République du Congo : 04H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
  • République du Congo : 05H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
  • République du Congo : 06H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
  • République du Congo : 07H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
  • République du Congo : 08H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
  • République du Congo : 09H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
  • République du Congo : 10H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
  • République du Congo : 11H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
  • République du Congo : 12H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
  • République du Congo : 13H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
  • République du Congo : 14H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
  • République du Congo : 15H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 16H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 17H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 18H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 19H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 20H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 21H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 22H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 23H00

    Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) également Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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