Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Italie : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Italie : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Italie : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Italie : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Italie : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Italie : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Italie : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Italie : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Italie : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Italie : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Italie : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Italie : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Italie : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Italie : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Italie : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Italie : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Italie : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Italie : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Italie : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Italie : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Italie : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Italie : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Italie : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Carla Mattarella