Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
République du Congo : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
République du Congo : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
République du Congo : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
République du Congo : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
République du Congo : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
République du Congo : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
République du Congo : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
République du Congo : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
République du Congo : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
République du Congo : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
République du Congo : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
République du Congo : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
République du Congo : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev