Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Jersey : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Jersey : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Jersey : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Jersey : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Jersey : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Jersey : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Jersey : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Jersey : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Jersey : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Jersey : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Jersey : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Jersey : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Jersey : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Jersey : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Jersey : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Jersey : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Jersey : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Jersey : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Jersey : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Jersey : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Jersey : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Jersey : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Jersey : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub