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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suède : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Suède : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Suède : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Suède : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Suède : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Suède : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Suède : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Suède : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Suède : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Suède : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Suède : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Suède : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Suède : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Suède : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Suède : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Suède : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Suède : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Suède : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Suède : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson