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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovaquie : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Slovaquie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Slovaquie : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Slovaquie : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Slovaquie : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Slovaquie : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Slovaquie : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Slovaquie : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Slovaquie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Slovaquie : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Slovaquie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Slovaquie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Slovaquie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Slovaquie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Slovaquie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Slovaquie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Slovaquie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Slovaquie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Slovaquie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Vera Rutte