Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 9H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Sicile (Italie) : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Sicile (Italie) : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Sicile (Italie) : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Sicile (Italie) : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Sicile (Italie) : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Sicile (Italie) : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Sicile (Italie) : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Sicile (Italie) : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Sicile (Italie) : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Sicile (Italie) : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Sicile (Italie) : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Sicile (Italie) : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Sicile (Italie) : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Sicile (Italie) : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Sicile (Italie) : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Sicile (Italie) : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Sicile (Italie) : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Sicile (Italie) : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Sicile (Italie) : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Palermo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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