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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
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République Dominicaine : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
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République Dominicaine : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
République Dominicaine : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
République Dominicaine : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
République Dominicaine : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
République Dominicaine : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
République Dominicaine : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
République Dominicaine : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
République Dominicaine : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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République Dominicaine : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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République Dominicaine : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova