Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Pologne Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Pologne : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Pologne : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Pologne : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Pologne : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Pologne : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Pologne : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Pologne : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Pologne : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Pologne : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Pologne : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Pologne : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Pologne : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Pologne : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Pologne : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Pologne : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Pologne : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Pologne : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Pologne : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Pologne : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Pologne : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Pologne : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Pologne : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Pologne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Tadeusz Piontkowski