Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lituanie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Lituanie : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Lituanie : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Lituanie : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Lituanie : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Lituanie : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Lituanie : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Lituanie : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Lituanie : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Lituanie : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Lituanie : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Lituanie : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Lituanie : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Lituanie : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Lituanie : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Lituanie : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Lituanie : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Lituanie : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Lituanie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Lituanie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Lituanie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Lituanie : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Lituanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Vilnius :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Micheál Humphreys