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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lettonie : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Lettonie : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Lettonie : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Lettonie : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Lettonie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Lettonie : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Lettonie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Lettonie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Lettonie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Lettonie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Lettonie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Lettonie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Lettonie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Lettonie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Lettonie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Lettonie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Lettonie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Lettonie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub