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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Grèce : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Grèce : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Grèce : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Grèce : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Grèce : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Grèce : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Grèce : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Grèce : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Grèce : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Grèce : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Grèce : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Grèce : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Grèce : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Grèce : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Grèce : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Grèce : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Grèce : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis