Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Belgique Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Belgique : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Belgique : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Belgique : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Belgique : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Belgique : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Belgique : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Belgique : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Belgique : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Belgique : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Belgique : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Belgique : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Belgique : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Belgique : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Belgique : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Belgique : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Belgique : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Belgique : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Belgique : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Belgique : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Belgique : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Belgique : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Belgique : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Bruxelles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Clémence de Jong