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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ukraine : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Ukraine : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Ukraine : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Ukraine : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Ukraine : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Ukraine : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Ukraine : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Ukraine : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Ukraine : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Ukraine : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Ukraine : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Ukraine : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Ukraine : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Ukraine : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Ukraine : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Ukraine : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Ukraine : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Ukraine : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky