Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 9H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Dominicaine.

République Dominicaine : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
République Dominicaine : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
République Dominicaine : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
République Dominicaine : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
République Dominicaine : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
République Dominicaine : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
République Dominicaine : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
République Dominicaine : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
République Dominicaine : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
République Dominicaine : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
République Dominicaine : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
République Dominicaine : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
République Dominicaine : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
République Dominicaine : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
République Dominicaine : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
République Dominicaine : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
République Dominicaine : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
République Dominicaine : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
République Dominicaine : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
République Dominicaine : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
République Dominicaine : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
République Dominicaine : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
République Dominicaine : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Pierre Ier (Norvège) ou votre retour à Saint-Domingue :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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