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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Gibraltar : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Gibraltar : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Gibraltar : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Gibraltar : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Gibraltar : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Gibraltar : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Gibraltar : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Gibraltar : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Gibraltar : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Gibraltar : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Gibraltar : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Gibraltar : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Gibraltar : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Gibraltar : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Gibraltar : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Gibraltar : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Gibraltar : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Gibraltar : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix