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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andorre : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Andorre : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Andorre : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Andorre : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Andorre : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Andorre : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Andorre : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Andorre : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Andorre : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Andorre : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Andorre : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Andorre : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Andorre : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Andorre : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Andorre : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Andorre : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Andorre : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Andorre : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa