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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Åland : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Åland : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Åland : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Åland : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Åland : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Åland : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Åland : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Åland : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Åland : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Åland : 15H00
-
République Dominicaine : 10H00
Åland : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Åland : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Åland : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Åland : 19H00
-
République Dominicaine : 14H00
Åland : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Åland : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Åland : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Åland : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble