Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 3H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Micheál HumphreysMicheál Humphreys

Suggestions