Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez