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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Luxembourg : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Luxembourg : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Luxembourg : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Luxembourg : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Luxembourg : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Luxembourg : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Luxembourg : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Luxembourg : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Luxembourg : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Luxembourg : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Luxembourg : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Luxembourg : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Luxembourg : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Luxembourg : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Luxembourg : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Luxembourg : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Luxembourg : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Luxembourg : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Luxembourg : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Luxembourg : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Luxembourg : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Luxembourg : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Luxembourg : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
José Manuel Silva