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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Danemark : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Danemark : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Danemark : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Danemark : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Danemark : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Danemark : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Danemark : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Danemark : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Danemark : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Danemark : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Danemark : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Danemark : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Danemark : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Danemark : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Danemark : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Danemark : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Danemark : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Danemark : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Danemark : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Danemark : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Danemark : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Danemark : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Danemark : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Wolfgang Merkel