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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Eva Carlsson