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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Suède : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Suède : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Suède : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Suède : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Suède : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Suède : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Suède : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Suède : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Suède : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Suède : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Suède : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Suède : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Suède : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Suède : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Suède : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Suède : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Suède : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Suède : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Suède : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Suède : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Suède : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Suède : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Suède : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson