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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Komis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie), Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev