Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.