Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 3H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Norvège : 01H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Norvège : 02H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Norvège : 03H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Norvège : 04H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Norvège : 05H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Norvège : 06H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Norvège : 07H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Norvège : 08H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Norvège : 09H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Norvège : 10H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Norvège : 11H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Norvège : 12H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Norvège : 13H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Norvège : 14H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Norvège : 15H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Norvège : 16H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Norvège : 17H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Norvège : 18H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Norvège : 19H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Norvège : 20H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Norvège : 21H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Norvège : 22H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Norvège : 23H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Norvège : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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