Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie), Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev