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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi