Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev