Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast autonome juif (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie), Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev