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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Islande : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Islande : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Islande : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Islande : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Islande : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Islande : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Islande : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Islande : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Islande : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Islande : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Islande : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Islande : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Islande : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Islande : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Islande : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Islande : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Islande : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Islande : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Islande : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Islande : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Islande : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Islande : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella