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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Irlande : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Irlande : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Irlande : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Irlande : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Irlande : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Irlande : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Irlande : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Irlande : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Irlande : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Irlande : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Irlande : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Irlande : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Irlande : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Irlande : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Irlande : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Irlande : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Irlande : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Irlande : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Irlande : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Irlande : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Irlande : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Irlande : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Irlande : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys