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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Irlande : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Irlande : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Irlande : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Irlande : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Irlande : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Irlande : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Irlande : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Irlande : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Irlande : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Irlande : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Irlande : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Irlande : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Irlande : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Irlande : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Irlande : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Irlande : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Irlande : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Irlande : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Irlande : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Irlande : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Irlande : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Irlande : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys