Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 9H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.

République démocratique du Congo : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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